비오틴 효능. 주의할점은?
비오틴이란? 비오틴(Biotin)은 수용성 비타민 중 하나로, 비타민 B군에 속하는 영양소입니다. 비오틴은 먹이물을 섭취하거나 장내 세균이 생산하여 우리 몸에서 이용됩니다. 비오틴은 아미노산, 지질, 탄수화물 등의 대사과정에서 중요한 역할을 합니다. 비오틴의 효능은? 대사 활동: 비오틴은 아미노산, 지질, 탄수화물 등의 대사과정에서 중요한 역할을 합니다. 이들 대사과정에서 비오틴은 효소들과 함께 작용하여 에너지 생성, 지질 합성, 아미노산 생성 및 인슐린 분비에 기여합니다. 피부 건강 유지: 비오틴은 피부, 머리카락, 손톱 등의 건강을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 피부와 머리카락의 세포를 생성하는 데 필요한 단백질 대사와 관련된 효소의 활성을 촉진합니다. 임신 및 태어난 아기 건강 유지: 비오틴..
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2023. 3. 16. 17:27
